Trinti pusryčių kokteiliai su rabarbarais

Ar pamenat tokį augalą, kaip rabarbaras? Mieste gyvenantiems tai egzotika, o kaime augusiems ar iš mažesnių miestelių – tai vaikystės desertas, kurį išsiraudavai, pamirkydavai į cukrų ir grauždavai kaip didžiausią skanumyną. Kviečiu prisiminti šį augalą, kuris dabar lenda daržų pakampėse, ar karaliauja turgaus prekystaliuose ir panaudoti jį ne tik pyraguose ar keksiukuose, bet ir trintuose pusryčių kokteiliuose, kuriuose jis suteikia gaivumo.

 Mango ir rabarbarų kokteilis

  • Pusę mango
  • Obuolio 1 vnt
  • Sauja špinatų
  • Rabarbaro 1 vnt
  • Avižų pieno arba kito augalinio pieno

Avokado ir rabarbarų kokteilis

  • Pusę avokado
  • Obuolio 1 vnt
  • Sauja žalių salotų
  • Rabarbaro 1 vnt
  • Avižų pieno arba kito augalinio pieno

 Braškių ir rabarbaro kokteilis

  • Šaldytų braškių
  • Banano 1 vnt
  • Rabarbaro 1 vnt
  • Avižų arba kito augalinio pieno

Visiems kokteiliams gaminimo eiga analogiška – visus ingredientus sudėkite į kokteilinę, sutrinkite ir pagardinkite mėgstamais ingredientais – vaisiais, uogomis, žalėsiais ar įvairiomis sėklomis.

Į sveikatą!

Vilda

0 comments on “Trinti pusryčių kokteiliai su rabarbarais

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *