3 trinti pusryčių kokteiliai su rabarbarais

gegužės 18, 2017

Ar pamenat tokį augalą, kaip rabarbaras? Mieste gyvenantiems, tai egzotika, o kaime augusiems ar iš mažesnių miestelių – tai vaikystės desertas, kurį išsiraudavai, pamirkydavai į cukrų ir grauždavai kaip didžiausią skanumyną. Kviečiu prisiminti šį augalą, kuris dabar lenda daržų pakampėse, ar karaliauja turgaus prekystaliuose ir panaudoti jį ne tik pyraguose ar keksiukuose, bet ir trintuose pusryčių kokteiliuose, kuriuose jis suteikia gaivumo.

Mango ir rabarbarų kokteilis

Pusę mango
Obuolio 1 vnt
Sauja špinatų
Rabarbaro 1 vnt
150 ml avižų pieno arba kito augalinio pieno

Avokado ir rabarbarų kokteilis

Pusę avokado
Obuolio 1 vnt
Sauja žalių salotų
Rabarbaro 1 vnt
150 ml avižų pieno arba kito augalinio pieno

Braškių ir rabarbaro kokteilis

Šaldytų braškių
Banano 1 vnt
Rabarbaro 1 vnt
150 ml avižų arba kito augalinio pieno

Visų šių kokteilių gaminimo eiga tokia pati – visus ingredientus sudėkite į kokteilinę, sutrinkite ir pagardinkite mėgstamais ingredientais – vaisiais, uogomis, žalėsiais ar įvairiomis sėklomis.

Skanaus!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *