Braškių ir aviečių smoothie bowl

gegužės 23, 2018

Pirmuosius trintus kokteilius dubenėlyje atradau prieš porą metų, kai pirmakart lankiausi Balyje. Pamenu, valgiau juos kone kadien, nes tiek spalvų ir skonių tarpusavyje susipynusių seniai nebuvau mačiusi.
Tad prisiminus keliones, nusprendžiau šiandien sudėlioti savo vasarą lėkštėje, kuri jau ant nosies. O ji man neatsiejama nuo braškių, kurias tiesiog dievinu kaip ir klampojimus po avietynus, kurie auga mamos daržo patvory.

Ingredientai:
Trys šaldyti bananai
Puodelis šaldytų aviečių
Puodelio šviežių braškių
150 ml migdolų pieno

Viską suplakite – turi gautis tiršta lampi masė, tad pieną pilkite po truputį. Būtinai didžioji dalis produktų turi būti iš šaldyti jeigu norite gaivesnio ir beveik aptirpusių ledų konsistencijos kokteilio.
Papuošimui naudokite įvairius birius produktus – kokoso riekeles, drožles, sezamo sėklas, šilkmedžio uogas ir žinoma braškes.

Skanaus!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *