„Manilla“ įkūrėja Rūta: Šiandien gyvenu 100% širdimi

Kokosinė Bananų Duona (Be Kiaušinių)

Asta Iš „Saulėtos Virtuvės“: Idealūs pusryčiai telpa į vieną žodį – lėtai

Apelsininė Granola Su Medumi

5 gardžiausios kavos vietos | Vilnius

birželio 10, 2017

Kavos gėrimas sukelia nemažai diskusijų – sveika, nesveika, naudinga ar ne. Na, aš bet kokiu atveju, esu už tai, kad jeigu tas puodelis kavos yra tavo ritualas, išgeriamas su gera…

full story

Apelsininė granola su medumi

birželio 7, 2017

Granola man yra greitų rytų gelbėtoja visomis prasmėmis. Tik pagalvok, pasigaminai kartą per mėnesį, ar kartą per kelias savaites ir turi gardėsį, kurį gali naudoti trintų kokteilių papuošimui, košei, jogurtui…

full story

Trintas avokado ir bananų kokteilis

gegužės 28, 2017

Lengvas ir itin švelnios konsistencijos kokteilis, kuriame žalia spalva čia šiandien karalienė. Ingredientai: Pusė avokado Sauja špinatų 1 banano Saujelės saulėgrąžų daigų 1/3 stiklinės vandens Viską sutriname ir skanaus!…

full story

Trintas kokteilis su greipfrutais ir avokadu

Kiek neįprastas derinys – avokadas ir greipfrutas, bet rezultatas – gaivus ir itin švelnios konsistencijos pusryčiai. Ingredientai: Pusės avokado Nedidelio nulupto greipfruto Kelių šaukštų brinkintų linų sėmenų Šaukštelio medaus Šaukštelio…

full story

Trintas kokteilis su pienėmis ir bananais

gegužės 21, 2017

Pirmą kartą kokteiliuose naudojau pienes, todėl iš pradžių dėl rezultato šiek tiek dvejojau, bet veltui. Saulės pliūpsnis ne tik iš išorės bet ir iš vidaus garantuotas. Beveik desertas:) Ingredientai: 2-3…

full story

3 trinti pusryčių kokteiliai su rabarbarais

gegužės 18, 2017

Ar pamenat tokį augalą, kaip rabarbaras? Mieste gyvenantiems, tai egzotika, o kaime augusiems ar iš mažesnių miestelių – tai vaikystės desertas, kurį išsiraudavai, pamirkydavai į cukrų ir grauždavai kaip didžiausią…

full story

Kokosiniai rutuliukai su riešutų sviestu

gegužės 11, 2017

Labas! Mažas, apvalus ir nesaldus desertas dar niekam nepakenkė. O gal čia labiau užkandis? Na pavadinimas esmės nekeičia – riešutų sviesto ir kokoso dueatas blogas negali būti. Ingredientai: 100 g…

full story

Kokteilis laukinukas

gegužės 3, 2017

Labas! Pievos jau po truputį žaliuoja, tai galima prigriebt ir kažko iš jų. Dariau pirmą kart, bijojau, kad bus kartu, turės specifinį skonį, ir dar visokių kitokių baubų prisikūriau. Bet buvo visiškai…

full story

Kodėl kraštutinumai mityboje yra blogai?

gegužės 1, 2017

Labas! šį mėnesį pradėsiu tema, kuri pastaruoju metu man yra aktualiausia ir kuria sulaukiu nemažai klausimų. Šiek tiek keista mano įrašų sraute nuo šiol matyti kiek daugiau receptų nei įprasta,…

full story