Linų sėmenų jogurtas su špinatais

balandžio 28, 2017

Labas!

Pirmasis linų sėmenų jogurtas – žalias, pilnas skaidulų, todėl sotumą išlaiko kol kas ilgiausiai iš visų mano bandytų smūtikų.

Ingredientai:

Per naktį išbrinkinti linų sėmenys 2-3 šaukšt.

Bananas

Špinatų sauja

Šiek tiek vandens

Viską sutrinam, papuošiam kokoso drožlėmis ir špinatais.

Skanaus!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *